CLB tấm lòng vàng
Ảnh mới nhất
Tiêu điểm
-
Tường Trình Chương Trình Từ Thiện Ấn Độ Đợt 1 Ban TTXH Phật Giáo Khất Sĩ Việt Nam
-
TP.HCM: Sắc sen vàng Kính mừng Phật đản Phật lịch 2565 trên kênh Nhiêu Lộc
-
Nghe Phật trong thiền định
-
KÊU GỌI CHƯƠNG TRÌNH "CHIA SẺ YÊU THƯƠNG CÙNG NGƯỜI DÂN ẤN ĐỘ
-
Viết cho người hoang mang
-
Đừng vội tin những gì mình thấy, nghe, nghĩ
-
Chiếu phim về Đức Dalai Lama tại Liên hoan phim Venice
-
Công nhận cây di sản Việt Nam tại tịnh xá Ngọc Vạn
-
Giáo hội TP.HCM hướng dẫn tổ chức Vu lan - Báo hiếu
Thăm dò ý kiến
Bạn suy nghĩ về mức độ thành công của các chương trình mà CLB Tấm Lòng Vàng đã thực hiện ?
Lịch âm
Sức Khỏe & Đời Sống
Trái cây nào người bệnh tiểu đường có thể ăn?(11:57 17-07-2018)
Thanh long, táo, cam, dưa lê... chứa đường fluto không làm tăng đường huyết nên bệnh nhân tiểu đường có thể ăn.
Bạn có thể nghe bài viết: Trái cây nào người bệnh tiểu đường có thể ăn? tại đây
Tiến sĩ Nguyễn Thanh Chò, Viện 103 Học viện Quân y (Hà Nội) cho biết nhiều người tiểu đường lầm tưởng thực phẩm có đường, đặc biệt là trái cây, sẽ làm tăng đường huyết nên kiêng ăn hoàn toàn. Thực chất trái cây rất tốt trong chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường, với điều kiện lựa chọn loại phù hợp.
Theo tiến sĩ Chò, người bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn trái cây có độ đường trên 10 hay chỉ số đường huyết trên 55%. Tuy nhiên hầu hết trái cây chứa đường fluco vốn không làm tăng đường máu như đường gluco. Trong đó thanh long, bưởi, cam, quýt, táo, dưa lê... tốt cho người bệnh.
Người bệnh tiểu đường cũng có thể ăn vải và nhãn với số lượng khoảng 100 g mỗi ngày là an toàn. Bác sĩ khuyên, bạn ăn 200 g vải hay nhãn mỗi ngày thì chia thành hai buổi sáng và chiều, đồng thời giảm vài thìa cơm mỗi bữa tương ứng.
Thúy Quỳnh (vnexpress.net)
Bình luận (0)
Tin liên quan hoặc Tin cùng chuyên mục :
Ăn chuối mỗi ngày tốt cho tim mạch ( 12:27 20-08-2020 )
Chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám tốt như thế nào? ( 09:53 29-05-2020 )
Nhiều ca khúc Phật giáo ra mắt trong mùa Phật đản ( 10:29 20-05-2020 )