CLB tấm lòng vàng
Ảnh mới nhất
Tiêu điểm
-
Tường Trình Chương Trình Từ Thiện Ấn Độ Đợt 1 Ban TTXH Phật Giáo Khất Sĩ Việt Nam
-
TP.HCM: Sắc sen vàng Kính mừng Phật đản Phật lịch 2565 trên kênh Nhiêu Lộc
-
Nghe Phật trong thiền định
-
KÊU GỌI CHƯƠNG TRÌNH "CHIA SẺ YÊU THƯƠNG CÙNG NGƯỜI DÂN ẤN ĐỘ
-
Viết cho người hoang mang
-
Đừng vội tin những gì mình thấy, nghe, nghĩ
-
Chiếu phim về Đức Dalai Lama tại Liên hoan phim Venice
-
Công nhận cây di sản Việt Nam tại tịnh xá Ngọc Vạn
-
Giáo hội TP.HCM hướng dẫn tổ chức Vu lan - Báo hiếu
Thăm dò ý kiến
Bạn suy nghĩ về mức độ thành công của các chương trình mà CLB Tấm Lòng Vàng đã thực hiện ?
Lịch âm
Sức Khỏe & Đời Sống
Công dụng của vitamin A(09:58 02-12-2013)
Bùi Thư
Theo các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng, vitamin A là dưỡng chất đóng vai trò thiết yếu đối với chức năng miễn dịch của mắt, sức khỏe làn da và tăng cường thị lực.
Bạn có thể nghe bài viết: Công dụng của vitamin A tại đây
Ảnh minh họa: internet
Bên cạnh đó,ung thư bằng cách ngăn chặn sự hình thành các tế bào ung thư, góp phần duy trì của xương và răng. Chất photphat canxi - một khoáng chất được cơ thể tổng hợp từ có công dụng ngăn cản sự hình thành sỏi đường tiết niệu. Loại vitamin này cũng rất cần thiết trong quá trình sinh sản đối với cả đàn ông và phụ nữ. còn có tác dụng chống lại bệnh
Ngoài ra, còn mang lại cho bạn những lợi ích khác về như:
- Không chỉ giúp cải thiện thị lực, còn điều trị các chứng rối loạn về mắt.
- Vitamin A rất hiệu quả trong điều trị các chứng bệnh về da, như mụn trứng cá, chàm bội nhiễm eczema, bệnh vẩy nến, mụn rộp, vết thương và vết bỏng.
- Vitamin A hữu ích trong việc giúp chị em giảm nhẹ chứng đau bụng, khó chịu trước và trong những ngày “đèn đỏ”.
- Vitamin A được sử dụng để điều trị bệnh loét đường tiêu hóa, bệnh tiểu đường và bệnh Crohn.
- Vitamin A có tác dụng ngăn ngừa và điều trị ung thư, bảo vệ hệ tim mạch, làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch.
Bạn cần biết rằng, tình trạng thiếu hụt có thể dẫn đến nguy cơ bệnh tiêu chảy ở trẻ nhỏ, bệnh quáng gà ở thai phụ và bệnh thiếu máu.
goài ra, khi cơ thể thiếu hụt còn có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của các chứng nhiễm trùng và tử vong.
Để bảo đảm cung cấp đủ lượng cho cơ thể, các chuyên gia khuyên, mỗi người cần tiêu thụ khoảng 600mcg mỗi ngày từ nguồn bổ sung hoặc từ các loại thực phẩm.
Các loại thực phẩm giàu gồm: gan, khoai lang, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại rau lá sậm, bí đỏ, các loại thảo mộc khô, mơ khô, cà chua, trứng, xoài, cà rốt…
Bình luận (0)
Tin liên quan hoặc Tin cùng chuyên mục :
Ăn chuối mỗi ngày tốt cho tim mạch ( 12:27 20-08-2020 )
Chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám tốt như thế nào? ( 09:53 29-05-2020 )
Nhiều ca khúc Phật giáo ra mắt trong mùa Phật đản ( 10:29 20-05-2020 )